SECCIÓN DE SALUD
CORRER TODOS LOS DÍAS
Si eres aficionado al "running" debes conocer los peligros de salir a correr todos los días, y leer estos consejos para planificar tu actividad.
PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL
Todo lo que debes conocer sobre el Índice de Masa corporal, el Porcentaje de Grasa, y la Masa Magra. Aprende las técnicas y fórmulas usadas por los profesionales para calcularlos.
MASAJE TAILANDÉS
Nuestra amiga y colaboradora Isabel Martínez, nos deja este artículo en el que nos muestra los beneficios de este tipo de masaje aplicado al deporte.
EL VENDAJE FUNCIONAL
La importancia de este tipo de vendajes en la práctica deportiva, que te permitirá recuperarte mejor y más rápido de tus lesiones.
HIGIENE POSTURAL
Una correcta postura y la forma en que te sientas o coges objetos, pueden causarte lesiones, que son fácilmente evitables con la información y la prevención. Colabora ImagenFemenina.com.
EL MASAJE EN EL DEPORTE
De la mano de nuestra colaboradora Isabel Martínez, llega este artículo que aporta una valiosa información sobre los objetivos y beneficios del masaje en la actividad física
Si eres aficionado al "running" debes conocer los peligros de salir a correr todos los días, y leer estos consejos para planificar tu actividad.
PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL
Todo lo que debes conocer sobre el Índice de Masa corporal, el Porcentaje de Grasa, y la Masa Magra. Aprende las técnicas y fórmulas usadas por los profesionales para calcularlos.
MASAJE TAILANDÉS
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EL VENDAJE FUNCIONAL
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HIGIENE POSTURAL
Una correcta postura y la forma en que te sientas o coges objetos, pueden causarte lesiones, que son fácilmente evitables con la información y la prevención. Colabora ImagenFemenina.com.
EL MASAJE EN EL DEPORTE
De la mano de nuestra colaboradora Isabel Martínez, llega este artículo que aporta una valiosa información sobre los objetivos y beneficios del masaje en la actividad física
