SECCIÓN DE SALUD


CORRER TODOS LOS DÍAS

Si eres aficionado al "running" debes conocer los peligros de salir a correr todos los días, y leer estos consejos para planificar tu actividad.

PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL

Todo lo que debes conocer sobre el Índice de Masa corporal, el Porcentaje de Grasa, y la Masa Magra. Aprende las técnicas y fórmulas usadas por los profesionales para calcularlos.

MASAJE TAILANDÉS

Nuestra amiga y colaboradora Isabel Martínez, nos deja este artículo en el que nos muestra los beneficios de este tipo de masaje aplicado al deporte.

EL VENDAJE FUNCIONAL

La importancia de este tipo de vendajes en la práctica deportiva, que te permitirá recuperarte mejor y más rápido de tus lesiones.

HIGIENE POSTURAL

Una correcta postura y la forma en que te sientas o coges objetos, pueden causarte lesiones, que son fácilmente evitables con la información y la prevención. Colabora ImagenFemenina.com.

EL MASAJE EN EL DEPORTE

De la mano de nuestra colaboradora Isabel Martínez, llega este artículo que aporta una valiosa información sobre los objetivos y beneficios del masaje en la actividad física