CURL DE BICEPS ALTERNO TIPO MARTILLO


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2 comentarios:

Anónimo dijo...

AQUI QUINESIOLOGICAMENTE SE TRABAJA MAS EL SUPINADOR LARGO, EL BICEP SE CONVIERTE EN SINERGISTA.

FitnesPedia dijo...

Totalmente de acuerdo, y asi se hace constar en la explicación de la lámina, mencionando el supinador largo en primer lugar, pero por su indiscutible influencia en el biceps, y ya que no es un trabajo aislado de antebrazo, lo he clasificado como un ejercicio de biceps, en lugar de antebrazo. Muchas gracias por recalcarlo, y por tu comentario.

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