tag:blogger.com,1999:blog-6860053510321301463.post265901567289420693..comments2024-02-29T14:48:25.632+00:00Comments on FitnesPedia: PRESS DE BANCA INCLINADO CON BARRAFitnesPediahttp://www.blogger.com/profile/03386813179560379932noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6860053510321301463.post-35252331754101085572013-02-06T12:22:22.466+00:002013-02-06T12:22:22.466+00:00Como puedes leer en la lámina, el trabajo de los p... Como puedes leer en la lámina, el trabajo de los pectorales en el gimnasio no reafirma el pecho y no impide su caída.<br /> Los senos están formados por grasa, y el conjunto reposa sobre los pectorales mayores, que tienen el mismo aspecto, detrás de esa grasa, que los pectorales masculinos.<br /> Por tanto, si bien puede ayudarte algo a mejorar el aspecto general de esa zona, no hay ningún ejercicio que ponga tus pechos más grandes, o más firmes, o más elevados.<br /> Lo que si es cierto, es que un pectoral atrofiado, con músculos poco tonificados que cuelgan por efecto de la gravedad, unido a sobrepeso, y a la caída natural del seno, dará como resultado unos pechos más caídos.<br /> Por eso las mujeres se benefician del entrenamiento de los pectorales, porqué la gran mayoría parten de una atrofia muscular, e incluso de cierta obesidad, y consiguen mejoría visual con el entrenamiento, y de ahí el origen del mito.<br /> No busques ejercicios "mágicos". Entrena todos los ángulos del pecho (inclinado, plano y declinado en presses y aperturas) y controla tu alimentación.FitnesPediahttps://www.blogger.com/profile/03386813179560379932noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6860053510321301463.post-11427001900701430362013-01-30T18:02:54.288+00:002013-01-30T18:02:54.288+00:00que ejercicios se deben raelizar para riafirmar lo...que ejercicios se deben raelizar para riafirmar los pechos delas mujeres Anonymousnoreply@blogger.com